建议您在感冒期间注意多补充一些维生素C,大量喝水,注意休息,增加营养。根据你的描述,感冒期间最好暂时不要洗头,如果实在想洗头,建议你洗热水澡,同时洗头,热水澡可以促进血液循环,提高自身抗病能力,帮助感冒缓解。