你好，减肥期间，少吃一些主食，多喝一些粥，是有利于减肥的，但是不能单纯的只喝粥，因为单纯的光喝粥不能够维持身体的营养均衡，就算瘦下来了，也会很快的反弹。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
你好，减肥的方法有很多，单纯的通过喝粥来减肥是不可取的，因为一日三餐都喝粥的话，会造成，营养不良的问题，并且会由于热量摄入不足引起代谢降低，不利于实现减肥的目的。