建议平时不要过度用手劳累,如果出现手腕部麻木不适感,就建议到医院行手术治疗。如果是突然冒出来的话,考虑有可能是腱鞘囊肿,如果是突然冒出来的话,考虑有可能是腱鞘囊肿,结合症状特点来看,应当是腱鞘囊肿,可以考虑手术切除。