平时注意良好的坐姿,不要长时间低头工作或是游戏,再有就是枕头可以换个圆形枕头帮助你纠正颈椎。颈椎生理曲度反弓是大多是由压力大,睡觉姿势不对,碰撞。引起的。给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,牵引,等方法治疗;或服用活血化瘀,通经活络的中成药。