建议清淡饮食，生活节奏要规律，不要熬夜，严重的话最好去医院进行检查，接受一些治疗。
肝郁脾虚常见的症状就是舌苔厚腻、精神不佳、面容憔悴。
肝郁脾虚常见的症状就是舌苔厚腻、精神不佳、面容憔悴。
根据你的情况，你很有可能是由于肝郁脾虚导致你的这些症状的发生。
肝郁脾虚怎么办？
最近朋友都说我脸色不干，精神不振，最近湿气也比较重，婆婆说我这是肝郁脾虚，要怎么治疗？
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