注意腿部的保暖，避免着凉。经常晒太阳，适当做一些锻炼，可以增加身体的抵抗力。
腿脚抽筋是长时间走路或者运动，腿部肌肉得不到休息，此时就容易发生腿部抽筋的现象。当腿部肌肉受到寒冷的刺激时，也会容易发生抽筋现象。
最近腿脚抽筋是怎么回事
我最近不知道是怎么得，腿脚老是抽筋，非常难受，害怕是什么病变，这是怎么回事？
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