注意休息，减少活动。可以配合烤电或热敷，也可以将膝盖固定，以减轻局部疼痛。也可以去医院做相关检查，及时治疗。
膝关节这个部位的扭伤，可能是由于运动不当，或者是运动过于剧烈造成的关节韧带的扭伤。如果疼的不是很严重，注意休息一下，可以得到缓解。
膝关节扭伤应该怎么办
我的膝关节扭伤了，现在感觉伸不直腿，膝关节扭伤怎么办？
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