平时多注意点卫生,经常清洗会阴部,适当加强营养,不要熬夜生活要有规律。剖腹产后,很难在短时间内完全恢复,术后2-3年,子宫瘢痕的肌肉形成程度达到正常状态,两年后又怀孕了。子宫增大会增加疤痕的张力,这会感到疼痛。