多注意休息，不要吃辛辣食物，适度的参加体育运动，增强身体素质。
身体排酸一周一次最佳，人体内如果酸毒含量过高会对人体产生不好的影响，可能会出现记忆力下降，睡眠质量下降，皮肤比较干燥，排除酸毒后能够改善睡眠的质量。
身体排酸几天一次最佳
我最近身体一支不舒服，去医院检查发现身体酸量过大，身体排酸几天一次最佳？
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