孕期注意营养要均衡,不要吃一些生冷,刺激性大的食物,适当的步行运动。胎儿肾盂分离,在孕妇的B超检查单上很常见的提示,正常来说这是没有问题的,肾盂内有胎儿的尿液存在的,只要是肾盂分离不超过一定距离是没有什么问题的。