此时应该注意休息,避免劳累,注意保暖。增加营养,增强体质,抽筋过于频繁,及时就医。低钙血症就会引起手脚抽筋,应到医院进行相关检查,明确诊断后及时补充钙质。运动过度也可引起手脚抽筋。受风着凉,也会引起抽筋。