洗牙之后尽量避免饮食刺激、少喝茶或吸烟等等。平时注意少抽一些烟也可减少牙齿的泛黄。洗牙其实是不能洗白牙齿的。但是洗牙可以清洁到牙菌斑,还有牙结石,起到保护我们的牙龈、牙周这些作用。建议6-12个月,进行一次定期的牙周清洗。