可以加强营养，多吃一点含铁高的食物。可以多吃一些含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素比较多的食物。
可能是缺乏微量元素锌，一般来说，锌的缺乏会导致记忆力减退，记忆力衰退等等。还有维生素B元素的缺乏，会导致头发和皮肤很暗而不光秃。
头发丝疙疙瘩瘩不平滑怎么办
我头发丝疙疙瘩瘩的不光滑，而且粗细不均发硬，头发丝疙疙瘩瘩不平滑怎么办？
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