晚上予热毛巾热敷。可以进行神灯治疗仪或者微波治疗仪辅助治疗。外用药膏外涂。疼痛加重的话可以口服止痛药。
考虑4-6周方可进行关节屈伸活动，包括下蹲。要保护好力量循序渐进，不能有暴力的作用。在早期进行大的过程时有一定的疼痛，应该慢慢坚持。
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我髌骨脱位手术很久了，不知道多久可以参加跑步测试？
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