饮食要有规律,避免暴饮暴食,减轻肠胃负担,同时避免贪食刺激寒凉食物,注意腹部保暖,避免受凉。对于胃寒的治疗,首先需要将胃虚寒和胃湿寒辩证准确,然后对症使用中药方剂治疗,胃虚寒使用温中健胃的治则,而胃实寒使用温胃散寒止痛的治则。