日常生活上要减少性生活的次数,多和爱人沟通,缓解精神、心理的压力,适当的控制体重就可以。长时间开车勃起困难是阳痿了。勃起困难主要是指男女双方在一起性生活,男性阴茎勃起的硬度不足以插入阴道,或者不能维持其硬度而完成性交的过程。