刚戴牙套时选择吃些容易吞咽的食物,比如粥、燕麦或是面条等。刚开始戴牙套出现酸软、肿痛的感觉是正常的。一般持续三到七天。刚开始戴牙套出现酸软、肿痛的感觉是正常的。一般持续三到七天。戴牙套后牙垫高是为了防止托槽掉落,垫高有利于牙齿咬合。