合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，少吃糖及食盐，动物蛋白不宜过多。
绝经后骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后的妇女，由于雌性激素缺乏，导致骨量减少及骨组织结构有变化。
绝经后骨质疏松是一种与衰老有关的常见病，主要发生在绝经后的妇女，由于雌性激素缺乏，导致骨量减少及骨组织结构有变化。
绝经早期体内钙流失，会以每年2%左右的速率不断增加，造成体内缺钙。
绝经后骨质疏松的原因
我刚绝经，没想到却出现了骨质疏松，特别担心，想问下是什么原因？
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