建议到医院做相关的化验检查,平时多吃点补铁的食物,比如菠菜、胡萝卜、动物的内脏、坚果等。一般的症状有头昏头痛,注意力不集中,容易失眠。贫血会出现身体疲劳,乏力,嗜睡,无力,以及身体免疫力低下的表现情况。