平常保持良好的生活习惯，饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。
腰椎关节小关节错位，小关节又叫关节突关节，由于弯腰负重或者是腰部扭伤出现的局部韧带嵌叉错位的情况，就会出现腰部明显的疼痛，腰部活动受限。
腰椎关节小关节错位，小关节又叫关节突关节，由于弯腰负重或者是腰部扭伤出现的局部韧带嵌叉错位的情况，就会出现腰部明显的疼痛，腰部活动受限。
首先要卧床休息使腰部肌肉松弛，局部热敷理疗烤电，局部可以贴活血化瘀的贴膏，口服肌肉松弛止疼的药物，也可以到医院骨科门诊做一下牵引按摩复位的治疗。
腰椎小关节错位一年
腰椎小关节错位已经一年了，想问一个该怎么治疗？
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