建议忌辛辣刺激的食物，大量饮水，清淡饮食，保持会阴部的清洁干燥。
通常是由于饮水过少，或者是膳食纤维额摄入过少引起的。轻者大量饮水后即可缓解，重者建议去医院行大量不保留灌肠。
便秘的原因改善方法
我便秘一个月了，一个月内只解了七次大便，平均四天一次，请问便秘的原因及改善方法？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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