建议你早上要吃好，中午要吃饱，晚上好吃少。这样的方法去做，对身体有好处的。
根据你现在说的情况，最好吃后活动一个小时，这样才有利于减轻肠道作用。
晚上吃饱就睡会怎么样
听别人说晚上吃饱就睡对身体不好，容易发胖，是真的吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
叶酸怀孕后吃多久
小孩吃乳果糖的副作用
包皮痒
口腔出血怎么回事？
哺乳期泌尿系感染可以用药吗
咳嗽吃药越来越严重
孕早期肚子隐隐作痛有褐色分泌物怎么样治疗呢？
来月经能补牙洞吗？
孕剧吐怎么办输液也吐
怎么知道自己有没有乙肝
避孕药什么时候吃效果最好？
名医问答
2019-01-12
剖腹产一个月刀口处疼
名医问答
2019-09-13
龟头后面冠状沟起疙瘩怎么回事
名医问答
2019-10-15
缺维生素b6会口臭吗
名医问答
2019-03-06
卵巢囊肿注意什么事项
名医问答
2019-04-08
怀孕三个月了下面有褐色分泌物
名医问答
2019-10-16
吃东西进鼻子里怎么办
名医问答
2019-05-17
胚胎发育不好有哪些症状？
名医问答
2019-01-17
割包皮后需要多久恢复？
名医问答
2019-02-23
请问手上起水泡该怎么办？
名医问答
2019-02-20
造成湿疹的原因有什么？
名医问答
2019-02-06
羊水少于多少才要住院
名医问答
2018-11-27