如果得了乙肝要学会护理自己,还要保持良好的情绪,顺应自然,最好早点上床休息,这样才有利于身体健康。要想知道自己有没有得乙肝,最准确有效的方法就是去医院做乙肝两对半定量检查,根据检查结果除了能知道自己是不是得乙肝外。