多吃一些新鲜的蔬菜和水果。少吃油腻性大的食物及垃圾食品。
长期有便秘的情况考虑会引起腹部肥胖。建议你平时多注意饮食上进行调理，平时多吃一些清淡易消化的食物。
便秘会胖吗
我最近几天便秘，不知道对长胖有没有影响，请问便秘会胖吗？
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