建议加强运动锻炼、保证充足的睡眠，改变不良生活嗜好，同时要排解各种压力，保持乐观平和的心境。
症状是会过度敏感，情绪方面也会变得非常的激动和暴躁，经常的乱发脾气，可多吃5种食物：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂王浆等。
男人更年期症状和治疗
爸爸现在爱发脾气，失眠健忘，听人说是更年期，请问男人更年期症状和治疗方法有哪些？
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