多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等，多到室外去晒太阳，运动。
女性怀孕时，胎儿发育需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲和骨骼中摄取，如果孕妇不能摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，腿抽筋等症状。
女性怀孕时，胎儿发育需要大量的钙和磷，这些钙和磷只能从母亲和骨骼中摄取，如果孕妇不能摄取足够的钙和磷，就会造成自身骨骼缺钙，腿抽筋等症状。
孕妇腿抽筋，说明体内缺钙了，及时的补充钙片也不一定吸收，最好办法你要晒太阳运动。
孕妇小腿抽筋怎么办？
我现在怀孕六个多月了，夜里老是腿抽筋，我一直吃钙片，也经常吃一些海产品，孕妇小腿抽筋怎么办？
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