建议清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜水果和蔬菜注意保暖,以免受凉,平时多按摩肚子增加胃肠蠕动可以减轻症状,热敷。腹泻不是一种独立的疾病,而是很多疾病的一个共同表现,它同时可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液便、血便等症状。