平时注意清淡饮食,少吃生冷食物,少吃辛辣鱼腥食物,多运动,少久坐。阴茎阴囊发凉是慢性前列腺炎的典型症状之一,与长期久坐,工作环境以及静脉曲张有关。阴囊潮湿不一定是生病,如果没有其他不舒服的话注意局部的清洁干燥就可以了。