平时要养成良好的饮食习惯,注意不要吃辛辣食物,可以适当喝一些红茶,普洱茶等,注意要适当锻炼,促进肠胃消化,祝您健康。胃不舒服建议喝红茶,普洱茶等,注意不要喝太浓的茶,茶是碱性饮品正好可以中和体内的酸性,可以帮助消化,缓解胃痛。