便秘是指大便次数减少，大便干结、排便困难的表现，两天以上无排便需要考虑便秘，祝您生活愉快！
需增加适当的运动，每天顺时针按摩腹部，增加肠蠕动，必要时可以用开塞露缓解。
怎样去除便秘呢？
我就是上厕所麻烦已经有好几年了，我以前去问过医生，医生说叫我多喝水多吃水果，也吃过药但就是还没好。现在有时好有时坏，有时候好几天才去一次。
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