注意避免紫外线的照射,还要多食水果蔬菜,一定要多饮水,促进新陈代谢。阳光晒后脱皮是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。对身体是没有影响的。日晒后脱皮,冷敷可以降低皮肤温度,减轻损伤。