多吃富含维生素B族的食物，还有多吃优质的蛋白，保证头发的营养。
注意休息、保证好睡眠。其次就是要做好头发的护理。因为产后头发容易出油，要注意清洁。其次，在产后哺乳期的过程中，要避免进食肥甘厚味，比如甜食、油腻的，还有高脂肪的食物。
产后脱发还会在生长吗
我刚生完宝宝在家里坐月子，今天发现头发一直在掉，产后脱发还会在生长吗？
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