建议用维生素e和其他的食物搭配在一起祛斑。鸡蛋1个、维生素E5粒、蜂蜜适量、面粉适量。把鸡蛋打碎后，取出蛋黄，然后在1/3的蛋黄中加入5粒维生素E，再与适量蜂蜜与面粉调和，再敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可。
色斑由皮肤黑色素的增加而形成的，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱等因素有关。紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
色斑由皮肤黑色素的增加而形成的，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱等因素有关。紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。
维生素c是没有祛斑的效果的，维生素c可以改善肤色和美白，但没有直接祛斑的效果。配合维生素E一起使用可以达到祛斑效果，维生素C和维生素E的经常性的食用是可以减缓皮肤中的黑色素的，并且可以有效的减缓皮肤中的黑色素的形成。