建议你应该是注意进行体育锻炼，调整好情况，减轻压力，合理饮食，清淡饮食，不出刺激性，辛辣，生凉食物，可以应用健胃消食片，奥美拉唑，阿莫西林治疗。
这种情况考虑是脾胃虚弱。饮食要规律，细嚼慢咽，三餐定时定量，避免暴饮暴食，可以适当服用健脾丸调和健胃消食片，不吃辛辣生冷刺激食物。
这种情况考虑是脾胃虚弱。饮食要规律，细嚼慢咽，三餐定时定量，避免暴饮暴食，可以适当服用健脾丸调和健胃消食片，不吃辛辣生冷刺激食物。
鲫鱼和白萝卜都是很平民的食材，但是两煮的营养价值是很丰富的，萝卜鲫鱼汤具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。