孕妇能不能吃黄花鱼 孕妇一般可吃黄花鱼,其富含多种营养成分,对自身及胎儿生长发育重要。蛋白质构成细胞组织,不饱和脂肪酸助胎儿大脑视力发育,维生素 A 益视力,钙助骨骼发育。但要适量,过量可能致消化不良等。孕妇饮食可多吃富含蛋白等的食物,如瘦肉、蛋类等,避免吃生肉等。 名医问答 2019-10-15