尽量不要长时间的说话,可以进行保守治疗或者手术切除治疗,尽量注意休息,要适当的补充电解质,保护好声带。喉咙里有息肉不一定是颌下腺炎,需要做一个甲状腺彩超观察一下具体情况,喉咙息肉多数为声带息肉,声带息肉产生的主要原因与讲话过多及其职业密切相关。