平时放松心情，舒缓压力，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果等。
短效避孕药每个月经周期要服20多片，为了防止漏服，每天应固定一个服药时间，最好安排在晚上睡觉前服用，并把药片放在床头显目的地方，这样不易忘记。
短效避孕药每个月经周期要服20多片，为了防止漏服，每天应固定一个服药时间，最好安排在晚上睡觉前服用，并把药片放在床头显目的地方，这样不易忘记。
万一漏服了避孕药，应及时补服。如在12小时以内（从每天规定的服药时间算起）发现漏服了药片，这时除了马上补服1片外，并在今后的7天内还要采用其他避孕措施（避孕套），以免发生意外妊娠。