去医院做进一步检查确诊,明确病因,针对治疗,要睡硬板床,注意腰部保暖,避免着凉,不要过度弯腰。腰椎疼可以戴护腰带,也可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理,也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环,使局部肌肉放松和缓解疼痛。