应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。平时不可过度劳累,多休息,睡眠要充足。
月经周期是很规律的,排卵通常会出现在下次月经的前的14天左右。排卵的当天,再加上的前5天、后4天,几天被称为易孕期。
应避免搬运重物或做激烈运动,而家事与外出次数也应尽可能减少。平时不可过度劳累,多休息,睡眠要充足。
月经周期是很规律的,排卵通常会出现在下次月经的前的14天左右。排卵的当天,再加上的前5天、后4天,几天被称为易孕期。
流产后需多方面注意以保障健康。要注意休息,卧床2 - 3天,半月内避免重体力劳动;补充营养,多吃含蛋白质和维生素食物;保持卫生,勤换卫生巾,一个月内禁盆浴和性生活;观察身体状况,若出血多、腹痛严重等及时就医;做好避孕,防止短时间再次怀孕。重视这些要点,可促进身体恢复,降低再次流产风险。