建议产后保证好休息,避免剧烈运动,加强营养补充。产后吃水果有利于产妇补充营养,促销身体的消化吸收功能。产后吃水果有利于产妇补充营养,促销身体的消化吸收功能。产后可以吃红枣、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等,但水果性凉,不能吃太多。