平时可以做做颈椎保健操,预防得颈椎病。同时注意饮食清淡。劲椎轻度退行性变是颈椎问题压迫血管和神经等导致的症状。劲椎轻度退行性变是颈椎问题压迫血管和神经等导致的症状。劲椎轻度退行性变可以使用中医药、活血化瘀的药物进行治疗。