怎样改善脾胃吸收

提问时间： 名医问答 4763 次阅读
因为工作问题老是加班，很晚了才回家吃饭，最近感觉有点消化不好，请问怎样改善脾胃吸收？

平时保持睡眠时间充足，多喝白开水，多锻炼，身体。

保证良好的作息时间，不熬夜，饮食中要注意，少吃油炸、腌制、生冷的食物，饮食养成良好的规律。

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名医问答 2020-07-18
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