每天进行纯净水冷喷治疗,避免再次晒伤,出门时一定要注意做好防晒。晒伤之后应该用冷水冲洗或者用冰块冷毛巾湿敷,皮温降低后涂补水保湿的护肤品保护皮肤。晒伤期间不要化妆,等皮肤慢慢修复。之后在户外运动时一定涂抹防晒霜。