建议你注意休息,放松,定期做产前检查。在饮食上要注意卫生。一般来说,明显的胎动只能在怀孕18到20周左右才能感觉到。一般来说,明显的胎动只能在怀孕18到20周左右才能感觉到。13周感觉到胎动的可能性是比较小的,建议耐心等等。