患了腰间盘突出的毛病,要睡硬板床,平时注意防寒保暖。腰间盘突出由于腰部持重,劳损,寒凉刺激,或者突然用力过猛等导致。腰间盘突出由于腰部持重,劳损,寒凉刺激,或者突然用力过猛等导致。微创治疗腰椎间盘突出的技术比较成熟,效果一般不错的。