平时还是注意规律作息，避免精神紧张、熬夜，饮食荤素搭配均衡营养摄入。
桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。
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桑葚确实可以治疗白头发，平时也可以经常吃桑葚预防白头发，而且效果也还是不错的
桑葚治疗白发
我妈妈现在长了很多的白头发，整个人看起来都老了很多，同学跟我讲说桑葚可以治疗白头发，那桑葚能治疗白发吗？
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