平时要多注意休息,可以多吃富含锌的食物,少熬夜,穿纯棉,宽松内裤。双侧睾丸切除通常很难勃起。勃起功能的维持需要机体足够雄激素的维持,对维持阴茎海绵体的组织结构起到重要作用。而体内雄激素的主要来源是睾丸,睾丸的间质细胞分泌睾酮,这占据绝大部分。