建议每天坚持是一些润肠的水果，像是苹果，香蕉之类的，不要吃油腻，煎炸的食物，多喝水，吃一些高纤维的食物。
怀孕后出现便秘是由于怀孕后肚子变大挤压肠道造成的，属于正常现象。
怀孕后出现便秘是由于怀孕后肚子变大挤压肠道造成的，属于正常现象。
可以每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。也可以空腹吃一只两根香蕉，多吃粗纤维的食物，而且一定要适当的运动。
孕中期便秘严重怎么办
我现在怀孕五个月了，但是这两天开始出现便秘的情况，还挺严重的，想问一下孕中期便秘严重怎么办？
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