建议充分休息,转移自己的注意力,避免黄色的不健康的淫秽视频的刺激,睡眠的时候,不要穿过紧紧的内裤,平时注意好好休息,放松,分散注意力
年轻人遗精频繁很多人是有手淫习惯导致的或者戒掉手淫过程中手淫时大脑已经习惯产生了反射弧不手淫但反射弧没消失。
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如果频繁的遗精,如果一个月超过了5次,就要查一下是什么问题了另外要考虑服用药物来进行治疗,如果治疗效果不好,还是应该考虑泌尿科的进一步的检查
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