平时应该注意休息，保证睡眠，避免熬夜，忌食辛辣等刺激性食物。
背部肌肉酸痛可能是由于缺乏运动，劳损，外伤导致的。
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背部肌肉酸痛可以通过活血化瘀，通经活络的中成药进行治疗。
背部肌肉酸痛如何缓解
我最近劳动量过大了，现在背部肌肉酸痛，我想知道背部肌肉酸痛如何缓解？
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